神经性耳鸣可通过声音治疗、药物治疗、心理干预、掩蔽治疗等方式缓解。神经性耳鸣通常由噪音暴露、耳蜗损伤、血管异常、精神压力等因素引起。
使用白噪音机或助听器进行习服治疗，通过持续低强度背景音降低大脑对耳鸣信号的敏感度，适用于长期慢性耳鸣患者。
甲钴胺可改善内耳神经代谢，银杏叶提取物促进微循环，劳拉西泮缓解伴随的焦虑症状。药物需在耳鼻喉科医生指导下使用。
认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知，通过放松训练降低植物神经兴奋性，适用于伴有失眠或情绪障碍者。
利用耳鸣掩蔽器产生特定频率声波覆盖耳鸣音，短期内可快速减轻耳鸣感知，需配合听力师进行个体化频率调试。
建议避免接触高强度噪音，控制咖啡因摄入，保持规律作息。若耳鸣持续加重或伴随听力下降，应及时至耳鼻喉科完善纯音测听、声导抗检查。
