过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、合理用药、增强体质等方式缓解症状。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。
2、保持环境清洁
定期清洗床单被罩，保持室内通风干燥，减少尘螨滋生。
3、合理用药
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。
4、增强体质
适当运动，保证充足睡眠，均衡饮食，提高身体免疫力。
过敏性鼻炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C，有助于减轻症状。
