反复上呼吸道感染可能由免疫力低下、环境刺激、鼻腔结构异常、慢性疾病等因素引起，可通过增强免疫、环境调整、药物治疗、原发病控制等方式干预。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为频繁感冒、愈合缓慢。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子口服液。
长期暴露于粉尘、冷空气或二手烟环境会损伤呼吸道黏膜。需改善居住环境湿度，佩戴口罩防护，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾、羧甲司坦口服液、匹多莫德颗粒。
鼻中隔偏曲或腺样体肥大会阻碍分泌物排出，易继发感染。可能伴随鼻塞、睡眠打鼾，需耳鼻喉科评估手术矫正，急性期可用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液、孟鲁司特钠片。
糖尿病或过敏性鼻炎等基础疾病会持续刺激呼吸道，常见咽痒、反复咳嗽。需控制血糖或抗过敏治疗，配合玉屏风颗粒、细菌溶解产物胶囊、脾氨肽冻干粉调节免疫。
日常注意保暖并加强有氧运动，合并持续发热或脓痰时应及时排查肺炎等并发症。
