腺样体肥大患者应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、冰冷食物及致敏食物，可适量食用百合、梨、白萝卜、银耳等润肺食材，也可遵医嘱使用孟鲁司特钠、糠酸莫米松、氯雷他定等药物。
辛辣刺激食物可能加重咽喉黏膜充血，辣椒、花椒等调味品需避免；高糖食物如蛋糕、糖果可能促进炎症反应；冰冷食物易诱发气道痉挛；海鲜、花生等致敏食物可能加剧免疫反应。
白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠可缓解气道高反应性；鼻用糖皮质激素糠酸莫米松能减轻局部水肿；抗组胺药氯雷他定有助于控制过敏症状。所有药物均需在医生指导下使用。
日常需保持饮食清淡，避免接触二手烟等呼吸道刺激物，睡眠时适当垫高枕头缓解鼻塞症状。
