伤风感冒可通过休息保暖、补充水分、药物治疗、症状监测等方式缓解。伤风感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、休息保暖
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免受凉加重症状，室内保持适宜温湿度。
2、补充水分
多饮温水或淡盐水可稀释呼吸道分泌物，每日建议摄入1500-2000毫升液体。
3、药物治疗
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，氯雷他定减轻鼻塞，右美沙芬镇咳。需注意药物禁忌症。
4、症状监测
观察体温变化与症状进展，若持续高热超过3天或出现胸闷等异常应及时就医。
患病期间宜进食易消化食物如粥类，避免辛辣刺激，保持室内通风但避免直接吹风。
