头晕耳鸣可能由内耳疾病、贫血、高血压、颈椎病等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
头晕耳鸣可能与内耳微循环障碍有关，通常表现为眩晕、听力下降等症状。可遵医嘱使用倍他司汀、尼莫地平、银杏叶提取物等改善微循环药物。
颈椎病引起的头晕耳鸣可通过颈椎退行性变、椎动脉受压等因素导致，常伴颈肩酸痛。可采用颈椎牵引、超短波治疗等物理疗法缓解症状。
避免熬夜、过度劳累等诱因，保持规律作息。减少咖啡因和酒精摄入，适当进行有氧运动有助于改善血液循环。
严重梅尼埃病或听神经瘤导致的顽固性头晕耳鸣，可能需行内淋巴囊减压术或肿瘤切除术等外科干预。
日常可适量食用核桃、黑芝麻、菠菜、蓝莓等食物，避免快速改变体位，症状持续或加重时应及时就诊耳鼻喉科或神经内科。
