经常干咳可能由空气干燥、咽喉刺激、胃食管反流、支气管炎等原因引起，可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致呼吸道黏膜水分流失，引发干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮水，避免长时间处于空调房。
粉尘、烟雾等刺激物接触咽喉黏膜引发反射性干咳。需减少接触二手烟、油烟，外出佩戴口罩防护。
胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性干咳，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
病毒或细菌感染引发支气管黏膜炎症，表现为干咳伴胸闷。需在医生指导下使用右美沙芬、氨溴索、阿莫西林等药物。
若干咳持续超过两周或伴随发热、咯血等症状，建议及时呼吸科就诊排查病因，日常注意保暖并避免辛辣食物刺激。
