感冒流清鼻涕鼻塞可通过多饮水、热敷鼻部、使用减充血剂、抗组胺药物等方式缓解。症状通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜充血、继发细菌感染等原因引起。
增加体液摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用温热毛巾敷于鼻梁处，每次10分钟，每日重复进行。蒸汽可促进鼻腔血管扩张，减轻黏膜水肿。
盐酸伪麻黄碱可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞症状。赛洛唑啉鼻喷雾剂能快速改善通气，羟甲唑啉喷雾适用于持续性鼻塞。
氯雷他定可抑制组胺释放，减轻清水样鼻涕。西替利嗪对过敏性鼻炎有效，苯海拉明适用于夜间鼻塞伴咳嗽。
症状持续超过一周或出现脓性分泌物时需就医，日常保持室内空气湿润，避免接触冷空气及过敏原。
