反复咳嗽伴嗓子痒可通过生活方式调整、环境控制、药物治疗、病因管理等方式缓解，通常由过敏原刺激、咽喉炎、胃食管反流、哮喘等因素引起。
避免辛辣刺激食物及冷饮，保持每日充足饮水，用淡盐水漱口有助于减轻咽喉刺激。吸烟者需严格戒烟，减少气道黏膜损伤。
定期清洁空调滤网，使用空气净化器降低粉尘浓度。秋冬季节保持室内湿度在50％左右，避免干燥空气诱发咽喉瘙痒。
氯雷他定可缓解过敏因素导致的瘙痒，孟鲁司特钠适用于咳嗽变异性哮喘，西替利嗪对过敏性咽喉炎有效。需在医生指导下选择剂型。
反流性咽喉炎需配合抑酸药治疗，慢性鼻炎患者应控制鼻后滴漏。持续2周未缓解需排查支原体感染等特殊病因。
症状持续加重或出现喘息、发热时需及时呼吸科就诊，日常可食用雪梨、百合等润喉食材，避免过度用嗓。
