现杀现做的鱼通常对身体无害,但需注意新鲜度、寄生虫风险、加工卫生和特殊人群禁忌等因素。
1. 新鲜度
现杀鱼若储存不当易滋生细菌,建议2小时内烹饪完毕。变质鱼可能引发胃肠炎,表现为腹痛腹泻。
2. 寄生虫
淡水鱼可能携带肝吸虫,充分加热可灭活。生食可能引发胆管炎,需进行驱虫治疗。
3. 加工卫生
刀具和砧板交叉污染可能传播致病菌,建议生熟分开处理。沙门氏菌感染需用抗生素治疗。
4. 特殊禁忌
痛风患者应控制高嘌呤鱼类摄入,过敏体质需警惕组胺中毒。孕妇应避免汞含量高的鱼种。
选择正规渠道购买活鱼,烹饪前充分清洗,搭配姜蒜等杀菌配料,特殊人群应咨询营养师建议。