预防妇科疾病可通过保持会阴清洁、定期妇科检查、安全性行为、增强免疫力等方式实现。妇科疾病的发生与个人卫生习惯、免疫力状态、性行为健康等因素密切相关。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。内裤选择棉质透气材质并每日更换，经期及时更换卫生巾。
建议每年进行一次妇科体检，包括白带常规、宫颈癌筛查等项目。出现异常分泌物、瘙痒等症状时应及时就医，避免延误治疗。
固定性伴侣并使用避孕套，可降低性传播疾病风险。性生活前后注意清洁，避免经期同房，减少病原体感染概率。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白。适度运动有助于改善盆腔血液循环，避免久坐导致局部抵抗力下降。
日常可适量食用酸奶、西蓝花等食物，避免辛辣刺激饮食。出现异常症状时须及时就诊，避免自行用药延误病情。
