孕妇可以左侧睡，胎儿在左侧不影响左侧卧位，孕期睡姿选择主要考虑孕妇舒适度和胎儿供氧，建议优先选择左侧卧位。
1、改善循环：
左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，促进血液回流心脏，有助于改善胎盘供血供氧。
2、缓解不适：
孕中晚期采取左侧卧位能缓解腰背部压力，减少胃酸反流和下肢水肿等常见孕期不适。
3、胎儿安全：
胎儿在宫内有羊水缓冲保护，孕妇睡姿不会直接压迫胎儿，左侧卧位不会影响胎儿发育。
4、调整建议：
若左侧卧位不适可短时间右侧卧，避免长时间仰卧，可使用孕妇枕辅助保持舒适体位。
孕期睡眠以孕妇舒适为主，不必强制保持单一睡姿，定期产检监测胎儿发育情况即可。
