怀孕七个月可以适量吃鸡蛋、西蓝花、燕麦、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙、硫酸亚铁、叶酸、维生素D等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于胎儿神经系统发育，建议每日食用1-2个。
西蓝花含有丰富维生素C和膳食纤维，能促进铁吸收并预防孕期便秘。
燕麦含B族维生素和β-葡聚糖，可帮助维持血糖稳定并提供持久能量。
牛肉是血红素铁的良好来源，能有效预防妊娠期贫血，建议选择瘦肉部位。
碳酸钙可补充孕中晚期钙需求，预防孕妇骨量流失和胎儿骨骼发育不良。
硫酸亚铁用于治疗缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收，避免与钙剂同服。
叶酸持续补充至分娩可降低神经管缺陷风险，建议选择活性叶酸制剂。
维生素D促进钙磷代谢，与钙剂联用效果更佳，缺乏可能影响胎儿骨骼发育。
孕期饮食需注意营养均衡，避免高糖高脂食物，定期产检监测胎儿发育情况，出现异常及时就医。
