耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、病因治疗、助听器干预等方式改善。助听器对部分传导性耳鸣患者有效，但需结合具体病因评估。
使用白噪音机或耳鸣掩蔽器覆盖耳鸣声，适用于神经性耳鸣。日常可播放自然音效缓解症状，无须药物干预。
突发性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺改善神经代谢，银杏叶提取物促进微循环，泼尼松减轻内耳水肿。需排除药物性耳聋等禁忌症。
中耳炎需抗生素控制感染，梅尼埃病需限盐利尿。血管性耳鸣可能与高血压、动脉硬化有关，表现为搏动性耳鸣伴眩晕。
听力下降伴耳鸣者，助听器可放大环境声抑制耳鸣感知。但对感音神经性聋效果有限，需耳科评估适应症。
避免咖啡因和噪音刺激，保持规律作息有助于缓解耳鸣症状。持续耳鸣超过两周建议完善纯音测听和影像学检查。
