顺产后会阴疼痛通常持续1-2周，实际恢复时间受到伤口程度、护理方式、个体差异、感染情况等多种因素影响。
轻度撕裂或侧切伤口疼痛多在7天内缓解，深度裂伤或复杂缝合可能延长至2-3周。建议每日用温水冲洗，保持会阴干燥清洁。
正确使用冰敷垫可缓解初期肿胀疼痛，24小时后改为温水坐浴。避免久坐或压迫伤口，如厕后从前向后擦拭。
疼痛敏感体质或瘢痕体质者恢复较慢。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，哺乳期禁用布洛芬类止痛药。
出现红肿渗液、发热需警惕感染。可能与链球菌或葡萄球菌感染有关，表现为伤口化脓、异味，需就医使用头孢克洛分散片等抗生素。
产后建议采取侧卧体位减轻压迫，穿着纯棉透气内裤，饮食增加优质蛋白和维生素C促进愈合，如疼痛持续超过3周需复查排除缝合线排斥或血肿。
