痘印可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、皮肤屏障受损、瘢痕增生等原因引起。
紫外线会加重色素沉着，日常需严格防晒。选择物理防晒霜或硬防晒措施，避免使用刺激性化学防晒剂。建议配合含维生素C、烟酰胺的护肤品帮助淡化色沉。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，复方肝素钠尿囊素凝胶改善红斑型痘印。药物需在医生指导下使用，避免自行搭配。
强脉冲光可分解血红蛋白改善红印，点阵激光刺激胶原重塑凹陷疤痕，化学剥脱术加速表皮更新。治疗前需评估痘印类型及皮肤状态。
积雪苷片抑制成纤维细胞增殖预防瘢痕，氨甲环酸片减少黑色素合成，维生素E软胶囊辅助修复皮肤屏障。需警惕药物相互作用及禁忌证。
治疗期间避免挤压痘痘，保持规律作息，多摄入富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于皮肤修复。
