早期乳腺增生可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式治疗。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常等因素有关。
保持规律作息,避免熬夜,减少高脂肪饮食摄入,适当增加有氧运动如快走或游泳,有助于调节内分泌平衡。
可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,或三苯氧胺等西药调节激素水平,缓解乳房胀痛症状。
通过热敷、红外线照射等物理方式促进局部血液循环,减轻乳腺组织充血水肿,需在专业机构操作。
采用疏肝理气、活血化瘀类中药方剂,配合针灸穴位刺激,改善气血运行,需由中医师辨证施治。
建议每月进行乳房自检,定期复查乳腺超声,保持心情愉悦,避免穿过紧内衣,若出现肿块增大或疼痛加剧应及时就医。