女性小叶增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、乳腺组织退行性变、雌激素水平异常等原因引起。
减少高脂肪食物摄入,避免熬夜和烟酒刺激,选择无钢圈内衣减少乳腺压迫。每日进行扩胸运动或瑜伽有助于改善局部血液循环。
遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌,疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。维生素E软胶囊可能有助于缓解乳腺胀痛。
采用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气,配合针灸太冲穴、三阴交等穴位。中药外敷芒硝可减轻乳房硬结症状。
针对持续增大或可疑恶变的肿块,需进行乳腺区段切除术。空心针穿刺活检可明确病变性质。
建议每月月经后一周进行乳腺自检,40岁以上女性每年接受乳腺超声检查。保持规律作息和乐观心态对病情改善有积极作用。