乳晕缩小可通过手术方式实现，非手术方法效果有限。乳晕大小主要受遗传因素、激素水平、妊娠哺乳、体重变化等因素影响。
乳晕大小与先天遗传有关，若家族中普遍存在乳晕较大现象，通常无须特殊处理。
青春期或孕期雌激素水平升高可能导致乳晕色素沉着及面积增大，产后激素回落可能自然改善。
哺乳期乳晕因乳腺组织扩张而增大，停止哺乳后可能部分回缩，但完全恢复原有尺寸较困难。
短期内体重明显增加会导致乳房脂肪堆积，乳晕随之扩大，控制体重后可能轻微缩小。
非手术方法如乳晕美白霜仅能淡化色素，无法改变面积；有明确缩小需求者可咨询整形外科医生评估乳晕缩小术，术后需保持伤口清洁干燥。
