身上长痘痘可通过保持皮肤清洁、避免摩擦刺激、外用药物、口服药物等方式治疗。身上长痘痘通常由毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、过敏反应等原因引起。
每日使用温和沐浴露清洗皮肤，避免油脂和汗液堆积导致毛囊堵塞。选择宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦刺激。
避免长时间穿着紧身衣物或背包摩擦皮肤，运动后及时更换汗湿衣物。不要用手挤压痘痘，防止继发感染。
细菌感染引起的痘痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗生素。过敏反应可短期使用氢化可的松乳膏。
严重感染需口服多西环素、米诺环素等抗生素。内分泌失调可考虑短效避孕药或螺内酯，需在医生指导下使用。
日常注意饮食清淡，限制高糖高脂食物摄入，保持规律作息有助于改善皮肤状况。若痘痘持续加重或伴随发热等全身症状，应及时就医。
