风湿病患者需注意保暖防潮、适度运动、规律用药和均衡饮食，避免关节过度负荷和感染诱发疾病活动。
寒冷潮湿环境易诱发关节疼痛，建议穿戴护具，使用电热毯或空调保持室内干燥温暖，阴雨天减少外出。
选择游泳、太极等低冲击运动，每日活动30分钟，避免爬楼梯、登山等加重关节磨损的活动。
遵医嘱服用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物，不可自行增减剂量，定期复查肝肾功能和血常规。
增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物，补充维生素D和钙质，限制高嘌呤饮食预防痛风发作。
保持作息规律，戒烟限酒，每月监测血沉和C反应蛋白等炎症指标，出现关节红肿热痛及时复诊调整治疗方案。
