风湿病患者平日饮食需注重抗炎与营养均衡，可适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、燕麦等食物，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹、塞来昔布等药物。建议在医生指导下制定个体化饮食方案，避免高嘌呤及辛辣刺激食物。
富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等每周食用2-3次。
含萝卜硫素等抗氧化物质，可抑制炎性因子产生，建议焯水后凉拌或清炒。
含花青素能降低尿酸水平，对痛风性关节炎患者尤其有益，每日可食用10-15颗。
水溶性膳食纤维有助于调节免疫功能，适合作为早餐主食，避免添加精制糖。
非甾体抗炎药，适用于缓解关节肿痛症状，需监测胃肠道反应。
改善病情抗风湿药，可延缓关节破坏，使用期间须定期检查肝肾功能。
用于轻中度类风湿关节炎，可能引起视网膜病变需定期眼科随访。
选择性COX-2抑制剂，心血管疾病患者慎用，需严格遵医嘱调整剂量。
保持适度有氧运动如游泳、太极，控制体重减轻关节负担，每日饮水量应达到1500-2000毫升促进代谢。
