背后长痘痘可通过日常清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
使用温和弱酸性沐浴露清洗背部，避免过度摩擦皮肤，穿透气棉质衣物减少汗液刺激，有助于减少毛囊堵塞。
痤疮丙酸杆菌感染可能与毛囊炎症反应有关，通常表现为红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等抗菌抗炎药物。
激素水平波动可能与雄激素分泌增多有关，通常伴随月经周期加重。可在医生指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊等调节内分泌药物。
顽固性痘痘可能与毛囊皮脂腺导管角化异常有关，通常表现为结节囊肿。可采用红蓝光照射或光动力疗法破坏痤疮丙酸杆菌并抑制皮脂分泌。
避免高糖高脂饮食，保持规律作息，症状持续加重或伴有瘢痕形成时应及时就医皮肤科。
