身上起红疹发痒可能与接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、药物过敏等因素有关，可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、保湿修复、避免接触过敏原等方式缓解。
荨麻疹或过敏反应引起的红疹瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药，能有效抑制组胺释放，缓解瘙痒和红肿。
湿疹或皮炎急性期可短期使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等弱中效激素药膏，减轻炎症反应，使用前需明确皮疹类型及皮肤状态。
干燥性湿疹或慢性皮炎需配合使用含神经酰胺、尿素、凡士林的保湿霜，修复皮肤屏障功能，减少外界刺激引发的瘙痒反复发作。
明确过敏原后应避免接触花粉、尘螨、动物毛发等常见致敏物质，衣物选择纯棉材质，洗涤时彻底漂洗残留洗涤剂。
日常避免过度搔抓皮疹，洗澡水温不超过40摄氏度，发作期间忌食海鲜、辛辣食物，若红疹持续扩散或伴发热需及时就医。
