指甲长进肉里可能由修剪不当、鞋子挤压、遗传因素、甲沟炎等原因引起。
指甲修剪过短或边缘呈弧形可能导致甲板嵌入周围软组织，建议使用平头剪刀直线修剪，避免过度修圆角。
穿尖头鞋或过紧鞋履会使脚趾持续受压，导致指甲生长方向异常，应选择宽松透气的鞋款并保持足部干燥。
部分人群存在先天性甲板过宽或甲皱襞肥厚倾向，这类嵌甲易反复发作，需定期到手足外科进行专业修甲护理。
可能与金黄色葡萄球菌感染、外伤等因素有关，通常表现为红肿、化脓等症状，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、碘伏溶液等药物。
日常避免撕扯倒刺，发现早期红肿时可每日用温水浸泡患指15分钟，若出现明显疼痛或渗液应及时就医。
