下巴及颈部痘痘可能与毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿或激素紊乱有关，可通过局部清洁、药物涂抹、物理治疗及内分泌调节改善。
油脂堆积易引发毛囊堵塞，每日用温和洁面产品清洗患处，避免使用刺激性化妆品。伴随红肿时可冷敷缓解。
细菌感染导致的炎症可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶，需遵医嘱使用。严重化脓时可能需口服多西环素。
反复发作的囊肿型痘痘可采用红蓝光照射或光动力疗法，抑制痤疮丙酸杆菌并促进修复。治疗前需排除光敏性疾病。
女性经期前加重的痘痘可能与雄激素水平波动有关，可检测性激素六项，必要时在医生指导下使用短效避孕药或螺内酯。
避免挤压痘痘导致感染扩散，饮食减少高糖乳制品摄入，保证睡眠规律。若痘痘持续3个月未改善或伴随疼痛硬结，需就诊皮肤科排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
