备孕期间感冒可以适量饮用姜茶。生姜具有驱寒、缓解鼻塞的作用，但需注意个体差异及特殊禁忌。
生姜中的姜辣素能促进血液循环，改善感冒初期畏寒症状，建议将新鲜姜片煮水饮用，避免空腹服用。
生姜蒸汽可帮助缓解呼吸道充血，可将姜片加入热水中吸入蒸汽，配合饮用温姜茶效果更佳。
生姜可能刺激胃黏膜，妊娠反应严重者需谨慎，出现反酸症状时应停止饮用，改用其他温和方式缓解感冒。
若正在服用抗凝药物或降压药，大量姜制品可能影响药效，建议咨询医生后决定是否饮用。
备孕期间感冒应优先保证休息，每日姜茶饮用量不超过300毫升，持续发热或症状加重需及时就医。
