牙齿美白通常安全，但可能引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙釉质损伤、效果不均等短期不适。
1、牙齿敏感
美白剂可能暂时增加牙本质通透性，表现为冷热刺激痛，通常1-3天自行缓解，可使用含硝酸钾的脱敏牙膏辅助改善。
2、牙龈刺激
过氧化氢类美白剂接触软组织可能导致牙龈红肿，操作时需严格隔离牙龈，出现不适可用生理盐水含漱。
3、牙釉质损伤
频繁美白或浓度超标可能破坏釉质表面结构，表现为牙齿粗糙感，每年美白不超过2次可降低风险。
4、效果不均
氟斑牙等内源性着色可能响应不佳，修复体周围易出现色差，需提前评估适应症。
选择正规机构操作，美白后24小时避免深色饮食，长期使用美白牙膏需间隔周期。
