脾虚泄泻可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气汤、四君子汤、附子理中丸等中药方剂调理，日常可适量食用山药、莲子、芡实、红枣等健脾食物。
一、食物1. 山药山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于健脾益胃，改善消化功能。
2. 莲子莲子具有补脾止泻功效，适合脾虚久泻者煮粥食用。
3. 芡实芡实能健脾除湿，常与山药配伍用于脾虚湿盛型泄泻。
4. 红枣红枣可补中益气，改善脾胃虚弱导致的慢性腹泻。
二、药物1. 参苓白术散由人参、白术等组成，主治脾虚湿盛型泄泻，症见大便溏薄、食欲不振。
2. 补中益气汤含黄芪、党参等成分，适用于中气下陷所致久泻脱肛。
3. 四君子汤基础健脾方剂，对脾胃气虚引起的慢性腹泻有调理作用。
4. 附子理中丸用于脾肾阳虚型泄泻，常见晨起腹痛腹泻、畏寒肢冷等症状。
中药需经中医师辨证后使用，避免自行配伍，治疗期间应忌食生冷油腻，保持规律饮食作息。
