哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、调整哺乳时间、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释痰液并促进代谢，建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水导致胃肠不适。
2、物理降温体温超过38.5℃时可使用冰袋冷敷额头或温水擦浴，注意避开哺乳前后半小时操作，避免婴儿接触过冷皮肤。
3、调整哺乳母亲佩戴口罩哺乳，感冒初期病毒量高时可暂时挤出母乳喂养，保持乳房清洁避免乳腺炎。
4、药物治疗哺乳期可用对乙酰氨基酚退热，右美沙芬镇咳，氯雷他定缓解鼻塞，用药需间隔哺乳时间2小时以上。
哺乳期用药需严格遵医嘱，感冒期间保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，症状加重或持续发热应及时就医。
