眼睛酸胀可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗炎治疗、降眼压药物等方式缓解。
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发酸胀感。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周促进血液循环，避免在昏暗环境下阅读。
泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼部干涩胀痛。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合Omega-3脂肪酸补充改善泪液质量。
细菌或病毒感染可能引起结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。需根据病原体选择左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物进行抗感染治疗。
眼压升高压迫视神经会导致眼球胀痛、视力下降。需使用噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物，严重者需进行虹膜周边切除术。
日常保持规律作息，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免用力揉眼。若症状持续加重或出现头痛呕吐需立即就医。
