舌苔发黄可能由饮食染色、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔护理、药物治疗等方式缓解。
食用含黄色素的食物或饮料可能导致舌苔暂时性黄染，如芒果、胡萝卜或咖喱。无需特殊治疗，多饮水、清洁舌面即可恢复。
舌苔堆积伴发黄多与口腔清洁不足有关，可能伴随口臭。建议使用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水改善。
消化不良或胃酸反流可能导致舌苔黄厚，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节胃肠功能。
肝胆湿热或胆汁淤积时舌苔黄腻，可能伴随皮肤巩膜黄染。需检查肝功能，常用药物包括茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸片、水飞蓟宾胶囊等。
日常注意清淡饮食，避免辛辣油腻食物，保持规律作息与口腔清洁，持续黄苔超过两周建议消化内科就诊。
