胃肠功能紊乱可通过饮食习惯观察、症状持续时间评估、体格检查及辅助检查等方式判断。
长期饮食不规律或偏好刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱，表现为餐后腹胀或反酸，调整饮食结构后症状可能缓解。
症状持续超过两周且反复发作时需警惕胃肠功能紊乱，常见症状包括腹痛、腹泻与便秘交替出现，建议记录症状频率。
医生通过触诊排除器质性病变，胃肠功能紊乱通常无明确压痛或包块，但可能伴随肠鸣音异常等体征。
粪便常规、胃肠镜或呼气试验可鉴别功能性消化不良与器质性疾病，检查结果正常时更支持功能紊乱诊断。
日常建议保持规律作息与清淡饮食，避免过度焦虑，若症状持续加重需完善幽门螺杆菌检测等进一步检查。
