近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行视觉训练、改善用眼习惯等方式矫正。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴异常增长等原因引起。
框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。需定期验光调整度数，避免过度矫正导致视疲劳。
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。需严格遵循眼科医生指导进行验配和护理。
通过调节功能训练、集合训练等方法改善眼部肌肉协调性。需在专业视光师指导下制定个性化方案，坚持训练才有效果。
保持用眼距离30厘米以上，每40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间，每天至少2小时自然光暴露有助于延缓近视进展。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，避免长时间使用电子屏幕，定期进行眼科检查监测近视发展情况。
