老人家脚肿可能由生理性水肿、静脉功能不全、心力衰竭、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病管理等方式缓解。
长时间站立或久坐导致下肢静脉回流受阻，表现为双侧脚踝轻度肿胀，抬高下肢或适度活动可缓解，无须特殊治疗。
下肢静脉瓣膜功能减退引发血液淤积，常伴随皮肤色素沉着，可穿戴医用弹力袜改善循环，药物可选地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠。
心脏泵血功能下降导致体循环淤血，多伴呼吸困难或夜间阵发性咳嗽，需限制钠盐摄入并遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
蛋白尿或肾功能异常引起水钠潴留，可能伴随尿量减少，需控制血压及蛋白摄入，常用药物包括缬沙坦、氢氯噻嗪、碳酸氢钠。
建议每日监测体重变化，避免高盐饮食，睡眠时垫高下肢促进回流，若肿胀持续加重或出现胸闷尿少需及时就医。
