四肢无力……面部酸软……怎么回事

Question

近来感觉到自己四肢越来越无力，上楼都很吃力，整天都不想很活动，面部也很酸软，这是怎么回事呢？是不是什么病啊？

Answer 1

你的表现在中医属于“肾亏”范畴，预防肾亏应该从护腰入手，首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪；均衡饮食、规律生活。有时间可进行自我保健，如果仍无效，就应去专科医院作一些必要的检查，待明确诊断后再进行有针对性的治疗，以免耽误病情。

Answer 2

这个情况，缺钙的可能性比较大，建议以补钙为主，平常饮食也应该多吃一些鱼类或者肉类。必要的情况也应该去医院检查。