肚脐眼左上方疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胰腺炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议少量多餐，选择温热易消化食物，避免酒精和咖啡因。
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，伴随腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
肠道敏感性与内脏高反应性有关，疼痛常与排便相关。匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物可改善症状。
胆道疾病或酗酒可能导致胰腺炎症，疼痛向腰背部放射。需禁食并静脉营养，使用注射用生长抑素、乌司他丁注射液等药物，严重者需手术引流。
出现持续疼痛或发热呕吐时需及时就医，日常注意规律饮食并避免过度劳累，腹痛期间可尝试热敷缓解不适。
