腋下胀痛可能由淋巴循环不畅、肌肉劳损、乳腺增生、淋巴结炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
剧烈运动或衣物过紧压迫可能导致淋巴液回流受阻，表现为胀痛但无红肿。建议热敷并更换宽松衣物，避免剧烈活动。
上肢过度用力或运动损伤会引起胸大肌或背阔肌牵涉痛，伴随抬臂困难。可通过休息和局部按摩缓解，48小时内冷敷减轻炎症。
激素波动导致乳腺导管扩张时可能放射至腋窝，常见经期前加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊调节内分泌。
细菌感染引发淋巴结肿大时伴随压痛和发热，需用头孢克肟、阿莫西林或左氧氟沙星抗感染治疗，化脓性感染需切开引流。
出现持续胀痛或皮肤发红发热时应及时就诊，日常避免使用刺激性止汗剂，选择透气棉质内衣减少摩擦刺激。
