早晨起来嘴苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
夜间细菌繁殖导致口腔异味，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，晨起后及时漱口。伴随牙龈出血或舌苔厚腻时可用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助清洁。
夜间平卧时胃酸反流刺激口腔，可能与晚餐过饱、睡前进食等因素有关，通常伴有烧心感。可服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利分散片控制反流，睡眠时抬高床头。
胆汁代谢异常导致口苦，可能与胆囊炎、肝炎等疾病有关，常伴随右上腹隐痛。需检查肝功能及腹部超声，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片、水飞蓟宾胶囊等药物。
部分抗生素、抗抑郁药等可能引起味觉异常，常见于服用甲硝唑片、盐酸舍曲林片、卡托普利片期间。通常停药后缓解，不可自行调整用药方案。
日常建议避免辛辣刺激饮食，晚餐后保持3小时空腹再入睡，定期进行口腔检查和肝功能筛查。
