大腿根部黑色素沉着可通过药物治疗、激光治疗、化学剥脱、日常护理等方式改善，通常由摩擦刺激、激素变化、炎症后色素沉着、遗传因素等原因引起。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成；维A酸乳膏能促进角质代谢；氨甲环酸片可口服干扰黑色素合成。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，皮秒激光能更精准分解色素。治疗可能与皮肤敏感、暂时性红斑有关，通常需要多次进行。
果酸换肤通过加速角质脱落淡化色沉，水杨酸可抗炎控油。操作后可能出现刺痛脱屑，需加强防晒修复。
减少衣物摩擦，选择宽松棉质内衣；使用含维生素C、烟酰胺的护肤品；避免抓挠刺激；外出时做好物理防晒。
建议保持患处清洁干燥，避免使用刺激性清洁产品，若色沉持续加重或伴随瘙痒脱屑，应及时就诊皮肤科。
