正常大便形状应为成形软便，类似香蕉状，表面光滑，颜色呈黄褐色，主要有粗细均匀、无黏液血丝、排便顺畅、无恶臭异味等特征。
健康大便直径约2-3厘米，粗细均匀连贯，无断裂或颗粒状，提示肠道蠕动功能正常。
正常粪便不应附着白色黏液或红色血丝，若出现需警惕肠炎、痔疮等疾病。
排便过程无费力感，1-2分钟内可完成，说明肠道传输功能及肛周肌肉协调良好。
轻微气味属正常，若出现强烈腐臭味可能与高蛋白饮食或消化道出血有关。
日常可通过增加膳食纤维摄入、保持规律作息、适量运动等方式维持正常排便状态，持续异常建议消化科就诊。
