受孕一周时多数女性无明显症状，少数可能出现轻微乳房胀痛、疲劳感、基础体温升高或轻微腹部不适。
1. 乳房胀痛
孕早期激素变化可能导致乳房敏感胀痛，建议选择无钢圈内衣减少摩擦，避免摄入过多咖啡因加重不适。
2. 疲劳嗜睡
孕酮水平上升会引起持续倦怠感，每天保证8小时睡眠，午后可安排20分钟小憩，避免长时间站立。
3. 基础体温变化
受精后黄体持续分泌孕酮会使基础体温维持在36.9-37.2℃，建议使用电子体温计晨起测量口腔温度。
4. 腹部轻微刺痛
胚胎着床时可能出现短暂针刺感，若伴随出血需警惕宫外孕，建议平卧休息并观察症状变化。
备孕期间建议保持规律作息，每日补充400微克叶酸，避免剧烈运动和接触有害物质。
