便秘拉完肛门疼怎么办

Question

便秘拉完肛门疼怎么办

Answer 1

便秘后排便肛门疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、改善排便习惯等方式缓解。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦、火龙果、奇亚籽等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水1500毫升以上。

2、温水坐浴

排便后用40℃左右温水坐浴10分钟，能缓解肛门括约肌痉挛，减轻撕裂伤口的疼痛感，每日可重复2-3次。

3、药物治疗

肛周疼痛明显时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、利多卡因乳膏等局部镇痛药物，便秘严重者可短期使用乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散剂。

4、改善排便习惯

养成定时排便习惯，避免久蹲用力，排便时可采用蹲姿或使用脚凳抬高膝关节，减少肛门直肠角压力。

日常避免久坐久站，适当进行提肛运动，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时就医排除肛裂感染等并发症。