维生素B与维生素c可以混合吃吗

提问时间：2015-01-21 07:51 | 2人回复

问题描述

维生素B与维生素c可以混合吃吗？应在那个时间段吃？

医生回答专区

林皓

宁德心理咨询培训站学员

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您好，维生素B可以选择进餐时和饭后服用，维生素C饭后。维生素C不能和B群同时服用，因为C能和B群中的B2反应（有机酸碱反应）而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小时以上较为妥当。

回答于2015-01-21 08:41

邵晓燕主治医师

江苏省启东市聚南医院

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你好，这二种维生素同属水溶性维生素的，因此您就是放在一起服用也是不会有冲突作用的。至于服药的时间这个并不限制的，因为也不会对于胃粘膜有多少刺激性的，所以您可以按您的习惯来的。

回答于2015-01-21 07:54

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