脸上黑斑可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、中医调理等方式改善，通常与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
1、防晒护理
紫外线刺激黑色素沉积是黑斑主要诱因，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮阳手段。
2、药物涂抹
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等药物可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下规范使用。
3、激光治疗
调Q激光和皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，适合顽固性黄褐斑或太田痣等真皮型色斑。
4、中医调理
肝郁气滞型可服用逍遥丸，脾虚湿盛型适用六君子汤，需经中医师辨证施治。
建议加强维生素C和维生素E的摄入，避免熬夜及辛辣刺激饮食，定期进行皮肤屏障修复护理。
