宫口开的感觉因人而异,常见表现包括下腹坠胀感、规律性宫缩、腰骶部酸痛以及阴道分泌物增多。
宫口扩张初期可能伴随下腹持续压迫感,类似经期不适,通常由胎儿下降压迫盆底肌肉引起,可通过调整呼吸缓解。
宫缩频率逐渐从每10分钟一次缩短至2-3分钟一次,疼痛强度递增,这是子宫肌肉规律收缩推动宫颈扩张的生理表现。
胎儿体位变化可能造成腰骶部放射性钝痛,与骶神经受压有关,改变体位或热敷可适度缓解。
宫颈黏液栓排出时可见粉红色或透明分泌物增多,提示宫颈管正在软化扩张,属正常生理过程。
建议准备温毛巾热敷腰腹部,保持每小时排尿一次,若出现破水或出血量超过月经量需立即就医。