颈椎不好引起的头晕可能与颈椎病、椎动脉供血不足、交感神经刺激、耳石症等因素有关，可通过药物、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
颈椎退行性变导致神经根或脊髓受压，常伴随颈肩痛、手臂麻木。治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，配合颈椎牵引和热敷。
颈椎骨赘压迫椎动脉导致脑供血不足，表现为转头时眩晕。可使用改善循环药物如倍他司汀、尼莫地平，避免突然转头动作。
颈椎病变刺激颈部交感神经，引发血管痉挛性头晕。建议服用甲磺酸倍他司汀，配合颈托固定和低频脉冲电治疗。
颈椎病变可能诱发耳石脱落，出现短暂旋转性眩晕。可进行耳石复位治疗，药物可选盐酸氟桂利嗪胶囊控制症状。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行颈部肌肉锻炼有助于缓解症状。
