打胎后应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物及活血化瘀类食物，可适量补充优质蛋白、维生素及铁元素促进恢复，具体用药需严格遵医嘱。
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致充血或腹痛。术后胃肠功能较弱时易引发消化不良，建议选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜。
冰品、刺身等生冷食物可能引起子宫收缩异常或腹泻。术后体质偏虚寒，建议食用温热的汤羹、炖煮食材，避免直接食用冰箱冷藏食品。
油炸食品、肥肉等高脂肪食物加重消化负担，可能影响营养吸收。术后需控制油脂摄入，优先选择鱼类、豆制品等低脂高蛋白食物。
桂圆、阿胶等活血食材可能增加出血风险。术后两周内应避免食用，待出血停止后经医生评估再逐步恢复常规饮食。
术后恢复期需保持外阴清洁，避免剧烈运动，出现发热或异常出血应及时就医复查，饮食调整需结合个体恢复情况动态变化。
