突然发作的荨麻疹可通过冷敷止痒、口服抗组胺药、排查过敏原、避免抓挠等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
用凉毛巾冷敷患处可收缩血管减轻红肿瘙痒，避免使用热水刺激皮肤。生理性因素引起的荨麻疹通过冷敷配合休息多可自行缓解。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体，快速缓解风团和瘙痒。病理性荨麻疹可能与肥大细胞活化异常有关，通常伴随皮肤划痕征或血管性水肿。
记录发病前接触的海鲜、坚果等可疑食物，或花粉、尘螨等环境因素。慢性荨麻疹需考虑幽门螺杆菌感染或甲状腺功能异常等潜在病因。
搔抓会加重皮肤屏障损伤导致恶性循环，可剪短指甲并穿着宽松棉质衣物。顽固性荨麻疹可能需联合奥马珠单抗等生物制剂治疗。
发作期间建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，穿着透气衣物减少摩擦，若出现喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。
