支气管哮喘怎么保养

Question

支气管哮喘怎么保养

Answer 1

支气管哮喘可通过避免诱因、规范用药、监测病情、增强体质等方式保养。支气管哮喘的日常管理主要与环境控制、药物维持、症状监测、免疫调节等因素有关。

1、环境控制：

减少接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内通风干燥，避免冷空气及烟雾刺激。发作期建议使用空气净化器，外出佩戴口罩。

2、药物维持：

遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，配合支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林，急性发作时可使用短效β2受体激动剂。

3、症状监测：

每日记录峰值呼气流速值，识别发作先兆如夜间咳嗽、胸闷。建议使用哮喘控制问卷评估病情，及时调整治疗方案。

4、免疫调节：

适度进行游泳、太极等有氧运动，补充维生素D和Omega-3脂肪酸。寒冷季节注意保暖，接种流感疫苗预防呼吸道感染。

日常饮食宜清淡，避免海鲜等易致敏食物，发作期间可饮用温水缓解气道痉挛，定期复诊评估肺功能。